Open top menu
četvrtak, 10. travnja 2014.

Biljke za smirenje
caj za smirenje

Stresne situacije su neizbježne, a nagomilani stres može izazvati brojne zdravstvene probleme.
Mnogi od nas nemaju vremena ili jednostavno nisu pronašli adekvatan način za oslobađanje od stresa. Možda vam se ne čini tako, ali ishrana itekako može pomoći. Otkrivamo vam koja tri čaja će vam pomoći da pobijedite stres.
Đumbir – Najčešće se koristi kao začin, no ovaj vrijedni korijen odličan je za borbu protiv stresa. Čaj od đumbira umiruje tijelo i um, ali i djeluje detoksikacijski, te je dobar i za probavu.
Kamilica – Čaj od kamilice pomoći će vam da što prije zaboravite težak dan. Naučno je dokazano da kamilica pomaže pobijediti stres, pa stoga svakodnevno uživajte u šoljici ovog ukusnog napitka.
Lavanda – Listovi lavande dodani u vaš omiljeni čaj pomoći će vam da umirite tijelo i duh. Za što bolju relaksaciju nakon uživanja u šoljici čaja od lavande pripremite kupku u koju ste dodali nekoliko kapi lavandinog ulja. Ova umirujuća biljka pomoći će vam i da riješite probleme sa spavanjem. (mojezdravlje.ba)
Floating Vertical Bar With Share Buttons widget by techiterian