Genadij Petrovič Malahov je čuveni ruski pisac knjiga iz oblasti narodne-tradicionalne medicine, koji živi i radi u gradu Kamensk-Šahiniskij nedaleko od Rostova na Donu.
Do sada je objavio više od šezdeset knjiga, koje su prodane u preko trideset milijuna primjeraka i prevedene na više stranih jezika. Svojim knjigama želi motivirati ljude da upoznaju svoj organizam i da se sami liječe. Mnoge terapije, koje preporučuje u svojim knjigama, primjenjuje na sebi (urinoterapija, gladovanje itd.). Slijedi recept koji otklanja bolove u zglobovima i poboljšava njihovu pokretljivost.
Uvečer, pred spavanje, napravite sljedeći oblog:
Pomiješajte jednake količine meda, brašna, jabučnog octa i votke.
Umjesite od ovih sastojaka tijesto.
Po potrebi, da bi tijesto bilo kompaktno, možete dodati još malo brašna i sve dobro spojite.
Razvaljajte tijesto u oblik pogače i stavite pogaču na bolni zglob.
Preko pogače stavite celofan.
Pričvrstite oblog pamučnom tkaninom da vam ne spadne preko noći.
Ostavite oblog da djeluje cijelu noć, a ujutro ga bacite jer se koristi jednom.
Oblog odlično otklanja bolove i poboljšava pokretljivost zglobova.