Rešite problem grubih i ispucalih peta

Eto leta, viri iza ćoška. Verujemo da ste mislili na mnoge stvari. Ali, na stopala najmanje? “Izbrišite” grube i ispucale pete, pre nego uskočite u sandalice.

Ispucale pete se javljaju obično zbog dugotrajnog pritiska na kožu, neudobne obuće, ali i ekcema i psorijaze. Zadebljanje na petama dovodi i do slabije cirkulacije i elastičnosti, a javlja se zbog nakupljanja viška mrtve kože. Moramo je redovno uklanjati i negovati naša stopala. Naravno, čuda čini kamen ili sunđer za pete, ali i njemu treba pomoć.

Tri su osnovne stvari koje trebate znati – ribanje, ribanje i, opet, ribanje. Naravno, da ne biste završili sa bolovima u rukama od ribanja, pomozite malo sami sebi. Dobre kupke za stopala, tako jednostavne za napraviti, sa tako lako dostupnim sastojcima, mogu vam posao olakšati troduplo. Pa, zašto ne pokušati? Prvo je potrebno dobro omekšati pete da biste kamenom za čas posla skinuli mrtvu kožu i dobili divna meka stopala.

Piling za ispucale pete

Prvo, napravite piling. Pomešajte pola šolje (250 ml) maslinovog ulja i 1,5 šolju morske soli. Kupite ili uberite svež struk ruzmarina (lavande ili neke druge lekovite opuštajuće biljke) i kuvajte ga u vodi nekoliko minuta. U poseban lavorić ili posudu u kojoj ćete natapati stopala i ispucale pete uspite mlaku vodu, presecite dva limuna na polovine i stavite i njih. Na kraju dodajte pola šolje smese maslinovog ulja i soli i toplu vodu sa ruzmarinom. (Dodajte još hladnije vode ukoliko potrebno).

Stopala namačite 15-tak minuta u toj vodi. Opustite se, čitajte magazin, “kopajte” po Internetu, čitajte tekstove na LifePress magazinu ili odgledajte epizodu svoje omiljene serije. Prvo, ispucale pete trljajte sa malo mešavine sa morskom soli i polovinom limuna. Nakon toga uzmite pravi kamen za pete i odstarnite višak mrtve kože. Isperite i posušite noge. Namažite sa kremom ili mlekom za telo i obucite pamučne čarape. Lezite i odmorite noge.

Posle možete napraviti jednu nežniju kupku za stopala (piling vam neće biti potreban svaki dan). Zagrejte 3 šolje mleka i 2 kašike meda. Kada se smesa umlači, uspite je u lavor i polivajte i natapajte noge u ovoj mlečnoj kupki.

Da li su i vama ispucale pete problem? Kako negujete stopala?